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So verwenden Sie die FeminyCare Menstruationsscheibe – Schritt-für-Schritt-Bilder

So verwenden Sie Ihre Feminy Menstruationsscheibe

Bequem. Selbstsicher. Auslaufsicher. Befolgen Sie diese Schritte für Ihre bisher beste Periode.

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Schnellstart (1 Minute)

  • 🧼 Hände waschen. Disc zu Beginn des Zyklus 3–5 Minuten sterilisieren.
  • 🫳 Drücken Sie den Rand zu einem schmalen Oval (oder einer 8) zusammen.
  • ↩️ Beugen Sie sich beim Einführen nach hinten in Richtung Ihres Steißbeins.
  • 🧩 Platzieren Sie den hinteren Rand hinter dem Gebärmutterhals und stecken Sie den vorderen Rand hinter das Schambein.
  • ⏱️ Hält bis zu 12 Stunden (entleert sich an starken Tagen früher).

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1) Vorbereitung

Sterilisieren Sie zu Beginn Ihres Zyklus. Waschen Sie Ihre Hände. Ein Tropfen Gleitmittel auf Wasserbasis kann helfen.

2) Kneifen

Drücken Sie den Rand zusammen, sodass ein schmales Oval (oder eine 8) entsteht, damit er bequem hineingleitet.

3) Einsetzen (Winkel zurück)

Setzen Sie sich, gehen Sie in die Hocke oder heben Sie ein Bein an; zielen Sie auf Ihr Steißbein und schieben Sie die Bandscheibe vollständig hinein.

4) Setzen Sie die hintere Felge ein

Führen Sie den hinteren Rand hinter den Gebärmutterhals (die Scheide sitzt hoch im Scheidengewölbe).

5) Die vordere Felge einklappen

Stecken Sie den vorderen Rand hinter das Schambein . Bei richtiger Platzierung sollten Sie ihn nicht spüren.

6) Entfernen & Reinigen

Setzen Sie sich entspannt auf die Toilette und pressen Sie. Haken Sie einen Finger unter den vorderen Rand, halten Sie ihn gerade und ziehen Sie ihn langsam heraus. Entleeren, ausspülen und wieder einsetzen – oder reinigen/sterilisieren.

Tipp: Gehen Sie etwa 30–60 Sekunden. Wenn Sie das Gefühl haben, zu rutschen, stecken Sie den vorderen Rand etwas höher.

Profi-Tipps für eine bequeme Passform

  • Versuchen Sie die ersten Male das Einführen unter der Dusche, um entspannt zu bleiben.
  • An Tagen mit starkem Wasserfluss sollten Sie den Behälter früher entleeren, um ein Überfüllen und Auslaufen zu verhindern.
  • Durch sanftes „Herunterdrücken“ lässt sich das Schambein für das endgültige Einziehen lokalisieren.
  • Kombinieren Sie es an Ihren stärksten Tagen mit Feminy-Periodenslips für zusätzliche Sicherheit.

Fehlerbehebung

Es leckt
Normalerweise sitzt der vordere Rand nicht hoch genug. Stecken Sie ihn hinter das Schambein und entleeren Sie ihn bei starker Blutung früher. Stellen Sie sicher, dass der hintere Rand hinter dem Gebärmutterhals sitzt.
Ich spüre den Druck
Drücken Sie etwas tiefer und stecken Sie den vorderen Rand wieder ein. Bei korrekter Platzierung sollten Sie die Scheibe nicht spüren.
Das Entfernen ist chaotisch
Sitzend auf der Toilette absetzen. Entspannen und nach unten drücken, den vorderen Rand einhaken und waagerecht halten. Üben Sie unter der Dusche, bis Sie sicher sind.
Niedriger oder hoher Gebärmutterhals?
Die meisten Anwender kommen mit unserer Standardscheibe gut zurecht. Sollte die Platzierung schwierig sein, testen Sie sie an leichteren Tagen und passen Sie den Winkel an. Lassen Sie sich von einem Arzt beraten.

FAQs

Wie lange kann ich es tragen?
Bis zu 12 Stunden Gesamttragezeit (an starken Tagen entleert sie sich früher). Innerhalb dieser Zeitspanne können Sie damit schlafen.
Kann ich Sex haben, während ich eine Bandscheibe trage?
Bei vielen Benutzern ist dies möglich, da die Bandscheiben höher sitzen. Wenn Sie ein Unbehagen oder eine Verschiebung spüren, entfernen Sie sie zuerst.
Kann ich es mit einer Spirale verwenden?
Bei vielen ist das der Fall, fragen Sie aber zuerst Ihren Arzt. Öffnen Sie die Versiegelung vorsichtig und vermeiden Sie es, beim Entfernen an den Fäden der Spirale zu ziehen.
Wie lange hält eine CD?
Bei normaler Pflege 12–24 Monate. Ersetzen Sie den Verband früher, wenn Sie Risse, Klebrigkeit oder Formveränderungen bemerken.

Sicherheit und Pflege

  • Tägliche Reinigung: Abkühlen lassen, dann mit warmem Wasser und milder, parfümfreier Seife waschen. Gut ausspülen.
  • Sterilisieren Sie zu Beginn und am Ende jedes Zyklus (3–5 Minuten kochen oder den Feminy-Sterilisatorbecher verwenden).
  • Vollständig trocknen lassen. In der atmungsaktiven Feminy-Hülle aufbewahren (luftdichte Behälter im feuchten Zustand vermeiden).
  • Wenn Sie unter bestimmten Erkrankungen leiden, sich in der Wochenbettphase befinden oder Probleme mit dem Beckenboden haben, konsultieren Sie vor der Anwendung einen Arzt.
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